老话常说：人活一口吻。气血是性命运动的基本物资。从西医角度讲，气是人体的能源，血是这个能源的源泉。中国西医迷信院西苑病院妇科副主任医师史宇思带你自辨能否存在气血缺乏的状态，并为你奉上补气血的“摄生计划”。一、气虚的表示1. 疲惫乏力：稍微运动即感疲乏，四肢有力，精力萎靡。2. 气短勤言：呼吸急促，谈话声响卑微，不麻将胡了官方网站入口肯多谈话。3. 自汗：白昼不运动时也轻易出汗，运动后减轻。4. 抵御力降落：易伤风、重复抱病，规复较慢。5. 食欲不振：消化不良，饭后腹胀，年夜便稀溏。6. 舌脉特点：舌淡胖、边有齿痕。7. 脉象：脉象粗壮。二、贫血的表示1. 面bet356亚洲版本体育无人色或萎黄：神色无光芒，唇色、指甲淡白。2. 头晕目眩：蹲起时面前发黑，目力含混。3. 心悸掉眠：心跳不安，就寝浅、易惊醒。4. 四肢麻痹：四肢末了麻痹或发凉，女性经期减轻。5. 月经量少色淡：开元官方版下载女性月经推迟、量少，经赤色淡或闭经。6. 皮肤枯燥：毛发干涸、脱发，皮肤缺少弹性。7. 舌脉特点：舌质淡白8. 脉象：粗壮或沉细。三、气血两虚的表示气血相互依存，临时气血缺乏可能两者兼有。 开展全文